Болит тазобедренная кость при беременности

Лобковая и тазовые кости при беременности

Во время беременности происходят изменения во всех костях женщины, но лобковая и тазовые кости при беременности страдают больше всего.

Лобковая кость – симфиз. или лонное сочленение – обычно неподвижна. Во время беременности, особенно когда роды уже близки, кости таза, в том числе и лобковая, размягчаются и несколько расширяются, готовясь пропустить плод. В норме это может вызывать небольшую болезненность в лобке, но иногда встречаются состояния, выходящие за пределы нормы.

Кости таза при беременности являются основным костным вместилищем, в котором находится плод. Болят кости таза при беременности в той или иной степени практически у всех женщин. Однако в меньшей степени боли выражены у тех, кто до зачатия ребенка занимался спортом или вел активный образ жизни и предпочитал рациональное питание.

Лобковые и тазовые кости при симфизите

Симфизит – это состояние, когда сильно болит лобковая кость при беременности. Симфизит сопровождается такой размягченностью сочленений таза, что сочленение лона расходится. При этом перемена положения тела вызывают боль, походка становится «утиной», вразвалочку, а поднять выпрямленную ногу из положения лежа на спине становится невозможно. Боль в лобковой кости при беременности обусловлена именно расхождением лонного сочленения.

Причины симфизита неизвестны. Предполагают, что этому способствуют дефицит кальция, высокий уровень релаксина и индивидуальные особенности строения женщины.При этом рекомендуется щадящий режим и роды путем кесарева сечения. Естественные роды могут быть разрешены в случае, если таз нормальных размеров, плод некрупный, а лонное сочленение разошлось не более чем на 1 сантиметр.

Рекомендации при симфизите:

  • Ограничить подъёмы по лестнице, длительную ходьбу и нахождение в сидячем положении.
  • Не сидеть и не лежать на жёсткой опоре.
  • Стоять и сидеть нужно в симметричном положении – это уменьшает боль.
  • Переворачивать в постели следует сначала плечи, а потом уже таз.
  • Контролируйте свой вес и носите бандаж.

Таким образом вы сможете контролировать боль в лобковой кости при беременности, что позволит плоду полноценно развиваться и родиться в срок.

Редко кости таза при беременности болят до такой степени, что серьезно нарушается их функционирование и приходится прерывать саму беременность.

Синдром поясничной и тазовой боли при беременности

Беременность – состояние для здоровой женщины естественное. Но никто не будет отрицать, что все функции организма при этом напряжены. Все органы и системы беременной работают с удвоенной нагрузкой, обеспечивая всем необходимым как маму, так и будущего ребенка. В таких условиях могут проявиться «слабые звенья» в здоровье женщины.


Многие беременные отмечают появление «летучих» болей в позвоночнике, в костях таза, в крестце. Это связано с многими факторами: изменение центра тяжести тела женщины, увеличение нагрузки на опорно-двигательный аппарат из-за возрастания масса тела. Кроме этого происходят изменения лонного и крестцово-подвздошного сочленений и других соединительно-тканных образований под воздействием гормона релаксина, что приводит к «размягчению» жестких межкостных сочленений – таз «готовится» растягиваться в родах.

Если до беременности у женщины были проблемы с опорно-двигательным аппаратом. искривление позвоночника, остеохондроз, слабое развитие мышц, принимающих участие в наклонах таза, то это может привести к появлению поясничных и тазовых болей во время беременности и после родов. Частота поясничных и тазовых болей различной интенсивности при беременности составляет 30-50%, а в послеродовом периоде достигает 65-70%.


У женщин с определенными наследственными особенностями и с недостаточным уровнем кальция в крови во второй половине беременности может развиться симфизопатия (симфизит ): появляются довольно сильные длительные боли в лонном сочленении, усиливающиеся при перемене положения тела в пространстве, отек лона, нарушение походки. Это связано со значительным растяжением лонного сочленения, кровоизлиянием в него. Иногда возникают боли в пояснице, иррадиирующие в ногу – симптомы поясничного радикулита.


Как же предупредить подобные недомогания? Что делать, если нарушения уже возникли?


В основе профилактики тазовых болей лежит прежде всего диета. богатая кальцием: молочные продукты (творог, нежирный сыр, йогурт), рыба, мясо, орехи, зелень. Если есть заболевания желудка, кишечника, нарушающие усвоение кальция из продуктов, необходима их коррекция (прием пищеварительных ферментов, бификола и т.п.). Очень важна достаточная физическая нагрузка (плавание, лечебная гимнастика, направленная на укрепление прямых и косых мышц живота, сгибателей и разгибателей бедра, разгибателей спины, ягодичных мышц), достаточное пребывание на свежем воздухе ( в коже под влиянием солнечного света вырабатывается витамин D, необходимый для нормального обмена кальция). Полезно спать на ортопедическом матрасе.


Если боли в пояснице и в костях таза начинают регулярно беспокоить беременную, необходимо принимать более решительные меры.

Прежде всего - препараты кальция в дозе 1000-1500 мг в сутки. Желательно использование таких соединений кальция как карбонат Са, лактат Са, которые хорошо усваиваются (около 40%), в то время как биодоступность глюконата кальция всего 4%. До полного исчезновения болей несколько ограничивают физическую нагрузку. при ходьбе обязательно ношение бандажа. Желательно принимать еще и комплексные поливитамины для беременных. которые содержат необходимые витамины и микроэлементы.


В случаеразвития симфизита. поясничного радикулита показано ограничение физической нагрузки, препараты кальция, витамины группы В, при сильных болях допустимо использование таких препаратов как индаметацин, вольтарен ( в таблетках, свечах, в виде мази), фастум-гель.

В последнее время появились работы, в которых показано положительное влияние мануальной терапии при подобных состояниях. Подобные методы лечения должны проводиться в специализированных центрах, имеющих опыт работы с беременными. Обязательно проконсультируйтесь у хирурга и невропатолога.


В конце нашей беседы хочется вернуться к началу. При планировании беременност и помимо общего обследования у Вашего гинеколога обратите внимание на нарушения осанки, лишний вес – постарайтесь его снизить, начинайте ходить в бассейн, займитесь спортом, правильно питайтесь, бывайте на свежем воздухе, принимайте поливитамины.

И пусть Вашу беременность не омрачают никакие недомогания!

См. также тематические статьи:

Консультации: ответы на вопросы

Календарьбеременности по неделям расскажет вам о развитии плода, как происходит оплодотворение, когда закладываются основные органы, когда появляется сердцебиение и движения, как он растет, и что может чувствовать. Вы узнаете, как могут измениться ваши ощущения и ваше самочувствие, получите рекомендации, как справиться с возникающими проблемами.

Последние сообщения на форуме

Расхождение лобковой кости при беременности

Беременность накладывает отпечаток не только на внешности женщины. Происходят гормональные и физиологические перестройки, связанные с болезненными ощущениями. К примеру, перед самыми родами организм начинает подготавливать будущую мать: чтобы дитя появилось на свет, нужно, чтобы родовые пути соответствовали размеру головки плода. Именно поэтому лобковые кости начинают расходиться, от чего беременная испытывает боль. Она может быть единовременной, а может иметь затяжной ноющий характер, в этом вопросе все зависит от организма женщины. Нужно ли в этот период предпринимать что-либо, чтобы обеспечить себе и малышу безопасность?

Когда расходятся лобковые кости?

Перед самыми родами, на последних неделях у беременной возникают неприятные ощущения в области лобка. Так организм подготавливает почву к рождению младенца на свет. Расхождение лобковой кости при беременности всегда сопряжено с болью. Женщина чувствует тяжесть внизу живота и физически ощущает, что таз стал подаваться вширь. Интересно, что под воздействием гормонов кости таза у будущих мам становятся мягкими. Если возможно, представьте, что кость лобковая имеет в диаметре 1,5 см и она становится подобной хрящу: гнется и раздвигается под воздействием других костей, связок.

В третьем триместре беременная чувствует тупую боль в области тазобедренного сустава. Да, этот период самый тяжелый, потому что вес малыша достигает нормы, женщине трудно обслуживать себя самостоятельно, а если есть иные патологии, кроме расхождения лобковой кости, то её, как правило, направляют в стационар на сохранение.

Что такое симфизит?

Врач должен постоянно наблюдать за состоянием беременной, у которой есть жалобы на плохое самочувствие. Когда боль постоянная, она бывает не только при ходьбе, в положении сидя, но и во время ночного сна, речь идет о симфизите – заболевании, при котором расходятся лонные кости. Его выявляют посредством УЗИ-диагностики, определяют причину (нехватка кальция, перенасыщение релаксином) и назначают лечение. Иногда наследственность играет дурную шутку, и у женщины во втором триместре начинаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Их можно решить только с врачом и не использовать в данном случае методы народной медицины.

С диагнозом симфизит женщине самой рожать нельзя, ей будут делать кесарево сечение. Если роды пройдут естественным путем, она не сможет после передвигаться самостоятельно и останется инвалидом, но для самого малыша заболевание мамы не представляет никакой угрозы.

Если такой диагноз врач все-таки поставил, то женщина обязана до конца беременности носить ортопедический бандаж, исключить любые физические нагрузки и скорректировать ежедневное меню, стараясь свой рацион как можно больше обогатить кальцием. Чтобы не было преждевременных родов, мама будет находиться в положении лежа почти все время.

Как уменьшить боль при расхождении лобковой кости

УЗИ показывает: если кости малого таза разошлись в общей сложности на 10-12 мм, это не является отклонением, все происходит в пределах нормы, и роды будут проходить естественным путем. При ранних болях (на 30-32 неделе), врач пропишет вам но-шпу, которая не имеет противопоказаний, чтобы снизить болевую чувствительность. При ношении бандажа ощущение тяжести и ноющие боли практически не беспокоят женщину.

Если беременная не может поднять верх ногу в положении лежа, у неё синдром «прилипшей пятки», а это значит, в организме не хватает кальция. Лечение в этом случае будет следующим: поливитамины и минералы, которые прописывают беременным (Элевит, Теравит, Кальцемин), а также прием продуктов с большим содержанием магния: гречка, пшенная каша, бобовые и орехи.

Если боли сильные, и женщина не может ходить, ей показаны физиопроцедуры в амбулаторных условиях и корригирующая гимнастика. В одном положении нельзя находиться более получаса, нужно часто менять позу сидя и лежа, а во время сна подкладывать под спину небольшой валик или подушечку, чтобы обеспечить приток крови к малому тазу. Положено избегать зажима конечностей, поэтому сидеть с ногами, скрещенными на коленях, запрещено. Если во время беременности произошла травматизация лобковых костей, то до последнего дня перед родами вас должен наблюдать врач-травматолог.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

Оцените, пожалуйста статью
Всего голосов: 164