4 Беременность важные рекомендации

Только зародившаяся внутри жизнь может совсем не проявлять себя или же эти проявления будут очень слабыми. Кроме того, многие молодые женщины еще не знают о том, как правильно рассчитывать срок беременности в соответствии с медицинским отсчетом времени. После наступления фактического зачатия прошло всего лишь две недели, в то время как акушерская неделя 4 беременность врачи считают не с момента зачатия, а с первого дня последних регул. Если регул не было в течение 4 недель, то речь уже должна идти о 8 недельной беременности.

Ранние признаки

Несмотря на то, что явных признаков на неделе 4 беременность не дает можно заметить некоторые изменения, которые происходят с будущей мамой.

Возможные признаки беременности:

  • приступы раздражительности-
  • спонтанные смены настроения-
  • болезненные ощущения в молочных железах-
  • высокая утомляемость-
  • постоянное желание спать.

Но нельзя говорить о вышеперечисленных признаках, как о тех, которые однозначно подтверждают наличие беременности.

Неделя 4 беременность и изменения в организме, связанные с ней. Самый основной признак – задержка регул еще отсутствует, поэтому трудно говорить однозначно о том, что наступила беременность. Можно заметить, что набухла грудь и стала чувствительнее. Вырабатывается ХГЧ, который можно выявить, если сделать соответствующий анализ.

Рост ребенка

Плод растет в утробе очень быстро даже 4 недели немало для того, чтобы внутри произошли грандиозные изменения беременность – удивительный период. Плодное яйцо стало эмбрионом. Формируются важнейшие ткани, которые будут использоваться, как строительный материал для органов малыша. В это время он еще похож на небольшую рыбку, формируется головка, размер составляет от 2 до 4 мм, вес крохи — 2 г.

Видео: Геморрой во время беременности: 4 главные рекомендации

У месячного эмбриона начинают формироваться глазницы, у него уже есть глазные хрусталики и  роговица.

УЗИ

Несмотря на ранний срок УЗИ может подтвердить беременность и определить ее срок. Его могут также назначить, если есть опасения относительно того, что беременность может быть внематочной. На этом этапе можно понять, в каком состоянии  находится плацента, чтобы убедиться в отсутствии отслойки. Уже на ранних сроках у крохи начинает биться сердце.

Рекомендации

Как только узнали о том, что ждете кроху, подумайте о себе 4 вещи, на которые должна побудить беременность:

  • пересмотр режима дня-
  • корректировка рациона-
  • контроль за нагрузками.

Причем нагрузки нужно контролировать, как физические, так и психологические. Вы не сразу смоете осознать те перемены, которые происходят в вашей жизни уже сейчас, а не через девять месяцев. На неделе 4 беременность мало проявляется внешне, но вы уже несете ответственность за то, чтобы малыш получал с питанием достаточное количество полезных веществ, которые будут способствовать формированию здоровых жизненно важных органов малыша. Именно на ранних сроках чаще всего происходят срывы, поэтому берегите себя с первых дней. Наибольшую опасность представляют периоды предполагаемого начала регул.

То, что раньше было безобидным теперь должно находиться под запретом:

  • перепады температур-
  • нахождение на палящем солнце-
  • пребывание в очень жарких и очень холодных помещениях-
  • длительные поездки в машине.

Если увлекаетесь конным или велоспортом, то откажитесь от них на время ожидания крохи. Не принимайте медикаментов, противопоказанных беременным (в этом списке почти все лекарства). Не соприкасайтесь с химическими средствами: не дышите лаками, красками и т.д.. постарайтесь максимально уберечь себя от инфекций. И что немаловажно – не нервничайте.

Пересматривая рацион, позаботьтесь о включении в него полезных продуктов, среди которых фрукты, творог, морская рыба и т.д. Минимизируйте или полностью исключите потребление кофе и мучных изделий, откажитесь от «перезимовавшего». Поставьте табу на употребление алкогольных напитков, даже маленькая доза может навредить крохе.

Если курите, то придется бросить, кроме того, не стойте рядом с теми, кто дымит сигаретой. Если в семье есть тот, кто не может без сигарет, постарайтесь убедить, что ему лучше курить подальше от вас, например на улице.

Беременность не предполагает затворничество, потому что хорошее настроение также важно, как и крепкое здоровье. Но все е постарайтесь минимизировать пребывание в местах скопления людей, Тим вы снизите риск заразиться инфекциями, которые могут погубить плод. Когда болеет кто-то из окружения, надевайте марлевую повязку и проветривайте помещение, не пользуйтесь одной посудой. В качестве профилактики простуды можно добавить в рацион чеснок и лук.

Важно выбрать достойного специалиста, который будет вести вашу беременность. Совет мудрого и неравнодушного врача нередко бывает очень важен, с ним же можно обсудить целесообразность приема витаминных комплексов для беременных и другие нюансы.

Избегайте рентген облучений и стрессовых ситуаций. circle (2)Режим общения с домашними любимцами тоже придется пересмотреть. В частности сократите общение с котом, тем более, если он живет на улице и охотиться на мышей. По возможности нужно поручить уход за животным кому-то из домочадцев. К сожалению, многие из котиков переносят токсоплазму. При попадании в организм и воздействии на плод инфекция приведет к генетическим дефектам. Можно проверить животное на наличие заболевания в ветеринарной клинике. Собаки, с которыми вы контактируете, также должны быть здоровыми и привитыми.

Неспешные прогулки на природе должны войти в привычку. Ознакомьтесь с комплексом физических упражнений для беременных. Но не допускайте превышения нагрузок. Чтобы не появились растяжки, попробуйте мазать кожу живота качественным оливковым маслом.

Несмотря на перепады настроения, характерные для раннего периода беременности, концентрируйтесь на положительных моментах жизни и окружайте себя красотой. Пусть ожидание появления на свет крохи станет для вас радостным.

Видео: Беременность: советы по уходу за собой




Внимание, только СЕГОДНЯ!

Оцените, пожалуйста статью
Всего голосов: 99