Что следует знать женщине, если ее беременность – первая?

Видео: Беременность: что нужно знать будущей маме

Первая беременность – волнительный и, конечно же, очень ответственный момент в жизни будущих родителей. Потенциальную «мамочку» ожидают сорок томительных недель ожидания встречи со своим малышом, множество новых ощущений, физиологических и психологических изменений.

Первые симптомы

На ранних сроках беременности будущая мама может и не догадываться о том, что в ее утробе уже зародилась новая жизнь, поскольку первые десять дней после зачатия, ярко выраженные признаки ее наступления отсутствуют. Утреннюю тошноту, острую реакцию на некоторые запахи, сонливость, раздражительность, тянущие боли в нижней части живота, болезненность молочных желез — многие женщины принимают за признаки приближающегося менструального цикла. Если месячные все же не наступили, то следует задуматься и приобрести специальный тест. Две полоски на тесте с большой долей вероятности свидетельствуют о скором материнстве. Для проведения более точной диагностики необходимо обратиться к врачу-гинекологу. Врач проведет осмотр, назначит необходимые анализы, на основании которых и будет поставлен точный диагноз.

Образ жизни беременной – что следует изменить

После того как диагноз установлен, будущей матери следует пересмотреть свой прежний образ жизни, поскольку теперь она несет ответственность не только за собственное здоровье, но и за здоровье и жизнь плода.

Конечно же, следует избавиться от вредных привычек – курения и алкоголя. Взять за правило совершать пешие прогулки. Внести изменения в свой рацион питания. Распространенное мнение о том, что беременная женщина должна есть за «двоих» является ошибочным. Рацион будущей «мамочки» должен включать необходимое количество питательные вещества и витамины, следует исключить употребление копченных, жирных, жареных продуктов, который могут спровоцировать высокий холестерин при беременности. Рекомендуется отказаться от кофе и крепкого чая. Основу рациона должны составлять свежие овощи, кисломолочные продукты, рыба, фрукты, и нежирное мясо.

Родным и близким беременной женщины также следует внести некоторые изменения в свой обычный образ жизни. Их основная задача создать благоприятный психоэмоциональный фон. Будущая «мамочка» должна чувствовать заботу, любовь и внимание со стороны близких людей, особенно это актуально во время первой беременности, поскольку женщина впервые в жизни переживает такие психологические и физиологические изменения.

Первая беременность — ультразвуковое исследование

Через три недели после задержки месячных уже можно увидеть, как бьется сердечко эмбриона, это возможно сделать благодаря ультразвуковому исследованию. Процедура заключается в исследовании ультразвуковых волн, проникающих внутрь беременной. За время беременности проводится три обязательных обследования, первое из которых выполняется на 10-14 недели беременности. Второе УЗИ назначается на сроках 20-24 недель, в ходе его проведения оценивается анатомия плода, его опорно-двигательный аппарат, мочевыделительная, центральная нервная и сердечнососудистая системы. На 30-34 недели беременной предстоит третий обязательный визит к УЗД-специалисту. Помимо параметров плода оцениваются околоплодные воды, и плацента изучается кровоток в сосудах плода и матери.

Основные этапы беременности

Как правило, от зачатия до момента рождения долгожданного первенца проходит 40 недель. Весь период беременности принято подразделять на три триместра:

Первый триместр – с 1 по 12 неделю – на данном этапе беременности происходит зарождение всех жизненно важных систем и органов будущего ребенка. В течение первых трех недель созревшая и оплодотворенная яйцеклетка достигает матки и закрепляется на ее внутренней стенке. На 4-5 неделях у зародыша образуется нервная трубка и появляется сердцебиение. На протяжении последующих четырех недель формируется тельце и органы будущего человека – позвоночник, конечности, полушария головного мозга, желудок и поджелудочная, печень, щитовидная железа, кишечник, половые органы. На 10-12 неделях эмбрион начинает двигаться, в его деснах образуются зачатки зубов, на пальчиках рук и ног появляются ноготки. Сердечко у плода полностью сформировано, а его эндокринная система начинает вырабатывать гормоны.

В первом  триместре беременности с будущей мамой также происходят определенные изменения, организм женщины перестраиваться на новый лад и готовиться к будущему материнству. Часто у беременной происходят перепады настроения, женщина становиться раздражительной, плаксивой.

Видео: Что мужчина должен знать о беременности? Школа здоровья 08/11/2014 GuberniaTV

Второй триместр — с 13 по 27 – ваш будущий малыш развивается с астрономической скоростью, если на первой недели второго триместра вес эмбриона составляет порядка 30 гр., а его рост — 10 см, то на 27 неделе средний вес ребенка достигает от 1 до 1,2 кг, а его рост увеличивается в три раза. Ваше родное чадо становится более активным и в середине II триместра мамочка начинает чувствоваться внутриутробное шевеление малыша.

Третий триместр (28-40 неделя) – самый нелегкий период для будущей мамы, большой живот и значительно увеличившаяся масса тела затрудняет движения, женщине тяжело ходить, неудобно спать. Полностью сформированный плод давить на мочевой пузырь в связи, с чем женщина часто ходит в туалет. Наряду с хронической усталостью, первая беременность омрачается чувством беспокойства за будущего малыша и страхом перед родами. Очень важно чтобы в этот период рядом с будущей мамочкой находился любящий человек.

Подготовка к родам

При нормально протекающей беременности организм женщины на 38-39 неделе начинает активно готовиться к будущим родам. Предвестниками скорой встречи с родным малышом становятся такие признаки, как:

  •  понижение аппетита-
  •  отхождение слизистой пробки, проявляется кровянистыми выделениями из половых органов-
  •  небольшое снижение веса-
  •  отхождение околоплодных вод-
  •  опущение живота-
  •  боли в пояснице-
  •  схватки

На 40 неделе после зачатия будущих родителей ожидает волнительный момент встречи со своим долгожданным малышом. А первая беременность и волнительное мгновение появления на свет новой жизни навсегда останется в памяти женщины!




Внимание, только СЕГОДНЯ!

Оцените, пожалуйста статью
Всего голосов: 157