Салат из фруктов для детей

Видео: ФРУКТОВЫЙ САЛАТ ДЛЯ ДЕТЕЙ




Каждый период в жизни малыша знаменуется не только особенностями его физического и эмоционального развития, но и возможностью вводить в его меню новые разнообразные продукты. Давайте же разберемся какие детские салаты готовить малышам в разные периоды жизни.

фруктовый салатДеткам, которые еще не достигли годовалого возраста, салаты не готовят, ведь их питание почти полностью гомогенизировано, а ингредиенты для салата должны быть порезаны кубиками. Деткам более старшего возраста можно предложить вкусные фруктовые салаты, но, опять же, следует учитывать возрастные особенности.

При вводе в рацион малыша нового фрукта нужно обязательно узнать всю информацию о его свойствах, например, также как вы узнаете все пластиковые окна цены при установке новых металлопластиковых окон. Например, киви, апельсин и грейпфрут не рекомендуют давать детям, которые еще не достигли трехлетнего возраста в силу того, что они почти всегда вызывают аллергические реакции.

Вот простой рецепт простого, но очень вкусного фруктового салата: для его приготовления нужно взять груши, яблоки и бананы, для деток-трехлеток можно добавить также экзотические фрукты. Фрукты нарезаются кубиками, смешиваются и заправляются нежирной сметаной или йогуртом.

Если вы не хотите давать своему малышу сахар или сметану, то в качестве заправки можно воспользоваться детским кефиром. Салат будет вкусным и без сахара, сладости фруктов вполне хватит, чтобы порадовать вашего кроху. Не забудьте, что любой фруктовый салат нужно готовить сразу перед употреблением.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

Оцените, пожалуйста статью
Всего голосов: 125